Dependiendo de lo que desees lograr para sentirte mejor y de lo que estés viviendo actualmente, aprenderás diversas estrategias que te ayudarán a superar la situación. Por ejemplo, si sientes que tu autoestima se ha visto afectada por la infidelidad, trabajaremos para fortalecerla. También aprenderás a gestionar los pensamientos recurrentes sobre lo sucedido, a autorregular tus emociones y a tomar decisiones sobre tu relación, entre otros aspectos, dependiendo de la ayuda específica que necesites.

Las sesiones se realizan de forma online. Al principio, serán semanales, y con el tiempo, según tus avances, pueden espaciarse cada 15 días. Cada sesión tiene una duración de 60 minutos. 

Mi acompañamiento te proporcionará un espacio seguro, contenedor y profesional, para que puedas superar lo vivido y avanzar en tu proceso de sanación.